Blog - Swim Coach App - Entrenamientos Inteligentes para Natación y Triatlón

Dieta baja en carbohidratos y alta en grasas en el triatlón

Fundamentos de la nutrición Para comprender mejor las interrelaciones en la nutrición, merece la pena familiarizarse con algunos aspectos básicos. Leer más →

15.04.2022

¿Qué patrón de patada de estilo libre debes utilizar en la natación en aguas abiertas (patada de 2 tiempos, de 4 tiempos o de 6 tiempos)?

Recomendamos a los nadadores de aguas abiertas que naden con una patada de dos tiempos. Con esta técnica, cada brazada va acompañada de una patada corta. Leer más →

15.08.2021

¿Qué patrón de patada de estilo libre debes utilizar en un triatlón (patada de 2 tiempos, de 4 tiempos o de 6 tiempos)?

Recomendamos a los triatletas que naden con una patada de dos tiempos. Con esta técnica, cada brazada va acompañada de una patada corta. Leer más →

15.08.2021